Plan du Site bestofgym.com
Best Of Gym vous accueil dans sa salle de sport à Rennes d’une superficie de plus de 1100m². Avec l’ambition de vous proposer un club et des services haut de gamme au meilleur prix !
Pour plus d’Informations
- Vous pouvez nous écrire directement depuis notre page contact, ou retrouvez des informations pratiques pour accéder à la salle.
- A noter que si vous désirez tester la salle avant de vous inscrire vous pouvez réserver en ligne une séance gratuite. De plus si vous vous inscrivez à cette occasion vous profiterez d’un mois gratuit !
- Retrouvez tous les Avantages offerts par Best Of Gym.
Toutes nos Activités
Retrouvez l’ensemble des Activités sportives que vous pouvez suivre ou réaliser chez Best Of Gym.
- Musculation, avec 3 espaces dédiés répartis sur 300m². Une variété de machines et d’équipements et de nombreux types d’entraînement réalisables (renforcement musculaire, force, prise de masse, etc.).
- Renforcement Musculaire guidé, avec des machines haut de gamme qui permettent de travailler tous les groupes musculaires de manière ciblée et en toute sécurité grâce à un positionnement et une posture optimum.
- Zone Cardio Training, avec machines haut de gamme, de très nombreux postes afin d’éviter toute attente, et des écrans TV pour les personnes intéressées.
- Zone Cross Training où réaliser un entraînement fonctionnel poussé.
- Zone Tonification arrangée sous forme de circuit training, avec des appareils haut de gamme de la marque TECA FITNESS.
- Espace Fitness Cinéma, avec 12 cours accessibles librement :
- Cours d’Abdos Fessiers : travail ciblé de la ceinture abdominale (ventre et taille), des fessiers et des cuisses.
- Cours d’Abdos Pur : 15 minutes pendant lesquelles vous enchaînez des exercices sollicitant votre sangle abdominale.
- Cours d’Aérobic : cours de cardio pour travailler tous vos muscles avec des pas simple à suivre et très efficaces.
- Cours de Biking : programme sur vélo, très cardio, avec différentes séquences en faisant varier les intensités de l’effort.
- Cours de Body Sculpt : exercices variés alliant cardio-training, renforcement musculaire général, correction posturale, et assouplissement.
- Cours de Dance : remise en forme basée sur des sonorités Afro avec un mélange de plusieurs styles de danse.
- Cours de Pilates : sans matériel, simplement avec le poids du corps.
- Cours de Power Barre : pour travailler les cuisses, le dos, les pectoraux et les bras avec un enchaînement d’exercices tels que le squat, les fentes ou des abdominaux et des étirements.
- Cours de Step Niveau 1 : chorégraphie relativement simple, pour tonifier les cuisses, galber les fessiers et travailler son cardio.
- Cours de Step Niveau 2 : chorégraphie de niveau intermédiaire, avec des mouvements un peu plus intenses et un rythme un peu plus rapide que dans le cours de niveau 1.
- Cours de Stretching : pour apprendre à étirer l’ensemble de son corps, idéal pour lutter contre le stress, travailler sa souplesse ou encore sa respiration.
- Cours de Yoga Hatha : sous sa forme la plus traditionnelle, basé sur des postures simples et un contrôle de la respiration.
