Dance : 30’min.

Un entraînement cardio en musique où vous vous laissez aller aux sensations de la danse !

Le Djembel est un cours de remise en forme basée sur des sonorités Afro. On y pratique un mélange de plusieurs styles de danse, avec de nombreux mouvements, pour transpirer tout en s’amusant et en se défoulant. Très facile à suivre, ouvert à tous, apprenez à bouger sur les rythmes du « dance floor ».

Matériel nécessaire : une serviette et une bouteille d’eau.