Cours d'Aerobic

Vos cours d’Aerobic à Rennes

Aerobic : 30’min.

Brûler graisses et calories tout en améliorant sa condition physique, tel est l’objectif du cours d’aerobic.

C’est le cours de cardio par excellence, puisqu’il permet de faire travailler tous vos muscles avec des pas très simple à suivre, et choisis pour qu’ils soient efficaces. Grâce à une musique entraînante, vous allez pouvoir dépasser vos limites !

Matériel nécessaire : une paire d’haltères, une serviette, un tapis de sol et une bouteille d’eau.

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