Best Of Gym » Fitness » Cours de Step Niveau 1
Vos cours de Step Niv.1 à Rennes
Step Niveau 1 : 30’min.
Brûlez des calories, tonifiez vos cuisses, galbez vos fessiers et faites travailler votre cœur dans ce cours accessible aux débutants.
Le step 1 vous propose d’apprendre une chorégraphie relativement simple, tout en restant fun ! Après un début dédié à l’échauffement, vous enchaînez des mouvements faciles à exécuter sous les indications du coach, avant de terminer par quelques étirements pour relâcher vos muscles.
Matériel nécessaire : un step et une bouteille d’eau.