Votre espace de Cross Training
à Rennes
Vous cherchez un espace de Cross Training à Rennes ? Venez tester Best of Gym !
Vous pourrez pratiquer le Functional Training dans les meilleures conditions grâce à une zone spécialement adaptée et équipée.
La première séance est OFFERTE, lancez-vous !
Le Cross Training pour tous
Best Of Gym, votre club de sport « nouvelle génération » à Rennes, vous propose un espace de Cross Training pour votre entrainement fonctionnel, à la fois complet et avec le meilleur du matériel.
La méthode d’entrainement fonctionnel est une nouvelle approche de la remise en forme. Basée sur des exercices simples, sur des mouvements naturels que le corps est amené à reproduire dans notre quotidien (s’accroupir, se relever, courir, pousser, lancer, soulever, sauter…).
Le functional training s’adresse à tout le monde et permet une remise en forme globale.
Le Cross Training au meilleur prix
Profitez d’un espace dédié, des équipement haut de gamme Rogue et de tout le matériel nécessaire : piste d’athlétisme en gazon synthétique, module et cage complète, battle Rop, Medicine balls, Kettlebells, Plyo box, TRX, Wall Ball, Powerbag , plots, haies de vitesse, traction incliné…
Les objectifs sont multiples mais il s’agit principalement de sculpter harmonieusement sa silhouette (tous les muscles du corps sont sollicités), de renforcer son tonus musculaire, de corriger les mauvaises postures. Un certain nombre d’exercices permettent aussi de travailler sa vitesse, son sens de l’équilibre ou encore sa coordination. Les mouvements effectués durant l’entraînement peuvent en effet être reproduits facilement comme le gainage pour les abdos.
Il existe des exercices de tous niveaux, avec ou sans accessoires, pour les débutant(e)s comme pour les pratiquant(e)s confirmé(e)s.
Alors retrouvez nous dès maintenant et venez essayer !