Zone Cross-Training
Sauter Soulever Lancer - Cross Training

Votre espace de Cross Training
à Rennes

Vous cherchez un espace de Cross Training à Rennes ? Venez tester Best of Gym !

Vous pourrez pratiquer le Functional Training dans les meilleures conditions grâce à une zone spécialement adaptée et équipée.

La première séance est OFFERTE, lancez-vous !

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Le Cross Training pour tous

Best Of Gym, votre club de sport « nouvelle génération » à Rennes, vous propose un espace de Cross Training pour votre entrainement fonctionnel, à la fois complet et avec le meilleur du matériel.

La méthode d’entrainement fonctionnel est une nouvelle approche de la remise en forme. Basée sur des exercices simples, sur des mouvements naturels que le corps est amené à reproduire dans notre quotidien (s’accroupir, se relever, courir, pousser, lancer, soulever, sauter…).

Le functional training s’adresse à tout le monde et permet une remise en forme globale.

Entraînement fonctionne à Rennes avec piste d’athlétisme en gazon synthétique
Functional Training Zone - Haltères
Cross Training Zone à Rennes
Cross Training Zone : sacs de frappe
Cage de Cross Training complète
Cross Training : entraînement fonctionnel à Rennes
Cross Training poids : medicine balls, kettlebells, haltères

Le Cross Training au meilleur prix

Profitez d’un espace dédié, des équipement haut de gamme Rogue et de tout le matériel nécessaire : piste d’athlétisme en gazon synthétique,  module et  cage complète, battle Rop, Medicine balls, Kettlebells, Plyo box, TRX, Wall Ball, Powerbag , plots, haies de vitesse, traction incliné…

Les objectifs sont multiples mais il s’agit principalement de sculpter harmonieusement sa silhouette (tous les muscles du corps sont sollicités), de renforcer son tonus musculaire, de corriger les mauvaises postures. Un certain nombre d’exercices permettent aussi de travailler sa vitesse, son sens de l’équilibre ou encore sa coordination. Les mouvements effectués durant l’entraînement peuvent en effet être reproduits facilement comme le gainage pour les abdos.

Il existe des exercices de tous niveaux, avec ou sans accessoires, pour les débutant(e)s comme pour les pratiquant(e)s confirmé(e)s.

Alors retrouvez nous dès maintenant et venez essayer !

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