Votre espace Cross Training et Hyrox à Rennes

Envie de repousser vos limites avec des disciplines qui combinent endurance, puissance, coordination, vitesse et agilité ?

Chez Best Of Gym Rennes, notre espace Cross Training et Hyrox est conçu pour les sportifs qui souhaitent aller plus loin dans leur préparation physique. Réalisez vos entraînements et préparez vos compétitions dans les meilleures conditions grâce à une zone spécialement adaptée et équipée.

La première séance est OFFERTE, lancez-vous !

Best Of Gym Rennes » Activités » Zone Cross Training

Le Cross et Hyrox Training à Rennes

Best Of Gym, votre club de sport « nouvelle génération » à Rennes, vous propose un espace de Cross Training et de Hyrox pour un entraînement fonctionnel à la fois intense et complet. Profitez d’un matériel et d’équipements haut de gamme avec les marques ROGUE et ASSAULT notamment.

Notre zone dédiée au Cross Training et au Hyrox vous permet de réaliser des entraînements fonctionnels qui allient force, cardio, endurance, explosivité et mobilité basés sur des exercices simples (s’accroupir, se relever, courir, pousser, lancer, soulever, sauter, etc.).

Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou compétiteur Hyrox, vous disposez d’un environnement adapté pour progresser efficacement.

Le Cross et Hyrox Training au meilleur prix

Vous ne connaissez pas le Hyrox ou le Cross Training ? Découvrez chez Best Of Gym deux disciplines intenses qui ont conquis le monde du fitness, et ce, au meilleur prix !

Le cross training (ou entraînement croisé) est un entraînement fonctionnel à haute intensité enchaînant cardio, haltérophilie et poids du corps, afin de développer l’ensemble des qualités physiques et de réduire les blessures liées à la répétition d’un même mouvement. Chaque séance s’articule autour d’un WOD (Workout of the Day, « entraînement du jour ») différent, selon un thème ou un objectif.
Le Hyrox est une compétition de fitness en intérieur qui enchaîne 8 km de course fractionnés en segments de 1 km, chacun suivi d’un atelier fonctionnel (SkiErg, poussée et traction de luge, burpees sautés, rameur, farmers carry, fentes lestées et wall balls). Le Hyrox est aujourd’hui l’une des disciplines fitness les plus populaires au monde.

Les objectifs du Cross Training et du Hyrox sont multiples, mais il s’agit principalement de sculpter harmonieusement votre silhouette (car tous les muscles du corps sont sollicités), de renforcer votre tonus musculaire et de corriger les mauvaises postures. Plusieurs d’exercices permettent aussi de travailler votre vitesse, votre sens de l’équilibre ou encore votre coordination. Dans tous les cas, les charges et mouvements s’adaptent à votre niveau, pour garantir un entraînement à la fois exigeant et accessible.

Prêt à vous lancer ? Retrouvez-nous dès maintenant dans notre salle de sport à Rennes !

Préparez vos compétitions Hyrox à Rennes

Best Of Gym met à votre disposition tous les équipements nécessaires pour vous entraîner et préparer vos compétitions de Hyrox à Rennes :

Piste de gazon synthétique
Traineau de poussée
Assault Bike
Assault Runner
Cage complète
Monkey Rack
Support dips
Trampoline
Anneaux
Battle Rope
Medecine Ball à poignée

Medecine Ball
Slam Ball
Kettlebells
Plyo box
TRX
Wall Ball
Powerbag
Plots
Haies de vitesse
Traction inclinée
GHD

Entraînement fonctionne à Rennes avec piste d’athlétisme en gazon synthétique

Cross Training poids : medicine balls, kettlebells, haltères

Cross Training : entraînement fonctionnel à Rennes

Après 10 ans d’ouverture, d’évolutions et de longévité, ce sont finalement nos adhérents qui en parlent le mieux.

Excellent

Best of Gym Rennes4.7

Ryan C.

il y a 3 semaines

Après plus d'une année à Best Of Gym j'ai vraiment aimé m'entraîner là bas, des machines variés, une grande surface, des coachs toujours accueillant, si je n'avais pas déménagé je serais resté encore longtemps. Au plaisir de revenir m'entraîner chez vous !💪

Lukas G.

il y a 3 semaines

Salle de sport qui possède une très bonne ambiance, le matériel est propre et entretenu l’atmosphère est superbe j’ai été très bien accueilli lors de mon inscription, Je recommande !! :)

Chris K.

il y a 3 mois

C'est l'endroit idéal pour s'entraîner intensément ! La salle dispose de tout l'équipement nécessaire pour une séance exigeante (haltères et machines robustes). L'espace CrossFit récemment aménagé offre davantage d'options pour le cardio. Le personnel est sympathique, tout comme les clients. Je recommande vivement ! Great place to train hard! The place has all the equipment you need for a challenging session (free weights and heavy duty machines). Recently installed crossfit focus adds more options for cardio. The staff are friendly and so are the clients. Highly recommend this place!

Thomas L.

il y a 4 mois

Best of Gym Rennes possède un large choix de matériel pour pouvoir s entraîner que l'on soit débutant ou confirmé. Ainsi que le meilleur coach de Rennes, salut Arnaud. 👋

Bruno A.

il y a 5 mois

La plus belle et meilleure salle de Rennes et alentours avec une équipe au top et à l'écoute 💪 J'en ai fait des salles à la grande renommée mais j'ai très vite lâché au bout de quelques semaines faute de motivation et de sentiment d'abandon des coachs que j'avais pu côtoyer, plus occupés à faire leur propre muscu. Mais en 2 mois d'inscription ici, j'ai retrouver un environnement qui me donne vraiment envie de continuer ! - Gros +++ pour l'équipe Best of Gym, les équipements mis à disposition et l'option boisson hydratante pour moins de 2€ 👍 - Et parce qu'il faut bien chipoter et dire les choses, un petit bémol pour le parking trop petit et difficile d'accès (surtout quand des voitures se garent sur le long de la salle où ça passe très juste quand il n'y a plus de places sur le parking). Mais c'est normal au vu de la zone industrielle que c'est et où les places sont chères dans le secteur. Ça ne peut pas être parfait partout 😅 Merci pour tout l'équipe de m'avoir redonner goût au sport !

Nino C.

il y a 5 mois

Contacter sur instagram pour une séance d'essai. Gérant réactif et sympathique. Club dynamique, adhérent polie et bienveillant. Toutes les machines nécessaires sont là et au bon endroit. De plus leurs qualité et état est excellent. Je reviendrai lors de mon prochain séjour !

Maxime D.

il y a 6 mois

La salle est grande, on est pas les uns sur les autres et c'est très agréable. Les coachs sont sympa et à l'écoute pour la moindre question sur les exos, machines ou programme. Ça change des chaînes de salle de sport. Je recommande 👍

Tino

il y a 6 mois

Nous y sommes allés à 4 pour une séance d'essai. L'ambiance de la salle est incroyable, les machines sont entretenu, de bonne qualité et pour tous les 2 niveaux. D'autant plus qu'il y a de l'espace pour tous, les lumières sont avantageuses côté machine x poids libre. C'est une salle a privilégier si vous êtes à côté ! En plus l'équipe à l'accueil est hyper agréable et accueillante

Karine

il y a 6 mois

Personnel très compétent et très agréable

Solenn L.

il y a 6 mois

Très bonne salle de sport ! Les équipements sont de qualité, l’ambiance est agréable et le personnel est accueillant. Je suis très satisfaite et je recommande sans hésiter.

Abonnement

le BEST OF

0^€

/ 4^ères semaines

puis 7,49€ / semaine

(soit 29,96€ / 4 semaines)

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